ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
نعمتالله مسعودی متخصص طب ایرانی در گفتوگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس،
در خصوص روشهای پیشگیری از استرس از منظر طب ایرانی توضیح داد: استرس
موضوعی است که عموماً با تپش قلب ایجاد میشود و افرادی که از این مشکل رنج
میبرند باید عملکرد قلب خود را تقویت کنند. وی با بیان اینکه مسئله کنکور سراسری باعث ایجاد
استرس در برخی از دانشآموزان میشود، گفت: این افراد باید در این روزها از
عوامل استرسزا پرهیز کنند. این متخصص طب ایرانی توصیه کرد: مصرف کاکائو، شکلات
تلخ، قهوه و نسکافه باعث افزایش تپش قلب میشود لذا دانشآموزان در این
ایام بهتر است از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنند. همچنین مصرف غذاهای گرم و
خشک نیز توصیه نمیشود. مسعودی با بیان اینکه خواب به موقع نقش بسزایی در
کاهش استرس افراد دارد، توصیه کرد: قبل از آغاز امتحان کنکور سراسری تنفس
عمیق میتواند کمک زیادی به کاهش استرس کند. وی استفاده از شربت گل گاو زبان، بنفشه، نیلوفر و آب سیب را از جمله نوشیدنیهایی دانست که در کاهش استرس نقش بسزایی دارند. این متخصص ط ایرانی در پایان توصیه کرد: دانشآموزان
بهتر است در زمان امتحان شربت آبلیمو و عسل به همراه خود داشته باشند و
مصرف کنند. استفاده از این نوشیدنی به مراتب از مصرف آبمیوههای صنعتی بهتر
خواهد بود.متخصص طب ایرانی در گفتوگو با فارس:
کنکوریها بخوانند/ نوشیدنیهایی که استرس را برطرف میکنند
یک
متخصص طب ایرانی با بیان اینکه برخی از دانشآموزان شب قبل از کنکور دچار
اضطراب و استرس میشوند روشهایی را برای کاهش استرس توصیه کرد.